CONCEPT

お客さまに合ったエクササイズを提案

パーソナルトレーニングへお越しいただくお客さまの目標や体力は、一人ひとり異なります。
当ジムでは、お客さま一人ひとりに合わせて、無理なく継続できて効果を感じやすいエクササイズを提案いたします。
例えば、同じ「ダイエット」という目標を目指すとしても、特にスリムにしたいパーツがどこなのかによって適切なメニューはさまざまです。
初回の体験では30分ほどカウンセリングの時間をいただき、お客さまが目指す姿やトレーニングメニューに関するご要望を丁寧に伺います。
健康や身体づくり、美容面でお悩みや不安なことがあれば、何でもお気軽にご相談くださいね。
お客さまが理想の自分に近づけるよう、そして健やかで生き生きとした毎日を送れるよう、目標達成までトレーナーが寄り添ってまいります。

トレーナー歴10年以上の実績

当ジムの代表でありトレーナーでもある山口は、これまでにトレーナーとして約10年以上の経験を積んできました。
そのなかでは、老若男女問わず、幅広い年齢層の方へ指導を行ってまいりました。

それだけではなく、著名人の栄養管理担当や元RIZAPトレーナーなど、トレーナーに関する実績も豊富です。
また、代表自身もトレーニングに打ち込んでいて、数々のボディメイクコンテストで優勝した経験があります。

こうした豊富な経験をもとに、アスリートの競技力アップから女性のダイエット、高齢者の筋力アップや学生の能力向上に至るまで、多岐にわたるアドバイスが可能です。

「自分一人ではダイエットがうまくいかない」「ほかのジムでは思うように効果が出なかった」という方も、ぜひ一度当ジムまでお越しいただき、初回体験にご参加いただければと思います。

幅広い目的へ柔軟に対応

「体力や筋力の衰えを戻したい」「いつまでもキレイでいたい」「憧れの体型に近づきたい」など、当ジムへ通われるお客さまの目的はさまざまです。
そのほかにも、「日頃たまったストレスを発散したい」「目標を達成して自分に自信をつけたい」という方や「トレーニング自体がとても楽しい」という方もいらっしゃいます。

当ジムでは、こうしたお客様の目的へ、幅広くかつ柔軟に対応しております。

どんな目的でも、自分一人の力だけでトレーニングをし続けるのはなかなか難しいものですよね。
そこでパーソナルトレーニングをご利用いただくことで、挫折することなく目標達成まで楽しく続けられるはずです。

できる喜び・感動を実感

人生において健康はとても重要なことであり、「健康あっての人生」と考えております。
そのため、トレーニングでは無理なメニューをこなしていただくことはなく、あくまで健康第一を心がけています。

快適な生活を送る、人生を笑顔で過ごすためには、健康であることは欠かせません。
そして、心身が健康だからこそ、充実した素敵な人生が送れるものです。

その健康を手に入れるため、運動にチャレンジするのですから、身体に負荷がかかり過ぎるメニューや苦痛なトレーニングは行いません。

トレーニングを通じて、運動の楽しさやできる喜び、感動を実感していただける工夫を取り入れております。
運動が苦手な方や体力に自信がない方も、安心して当ジムにお越しください。

ご高齢の方もトレーニング可能

当ジム代表は、介護予防指導者の資格を取得しているため、高齢の方にも対応可能です。
介護予防指導者とは、介護予防につながる運動法を高齢の方へ指導できる能力を認定する資格です。

いくつになっても元気でいるために、そして日々を健やかに生き生きと過ごすために、健康維持は一生涯続けていきたいものですよね。

パーソナルジムでは、介護予防指導者の有資格者である代表が、体力をアップさせて介護予防効果も期待できるトレーニングを行います。

トレーニングをするなかで身体に負担がかからないよう、無理ない範囲で運動を続けていきましょう。
まずは一度初回体験にお越しいただき、一緒に運動を楽しんでみませんか？